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张宁主任出诊时间: 每周三 下午

主任医师，教授，博士生导师。享受国务院特殊津贴

中国中医科学院望京医院肾病科学术带头人，国家临床肾病重点专科学术带头人，国家中医药管理局肾病重点专科学术带头人，国家中医优势专科肾病科学术带头人，首届优秀中医临床人才，北京优秀名中医。中国中药协会肾病中药发展研究专业委员会副会长，中华中医药学会肾病专业委员会名誉副主委，中国民族医药学会肾病专业委员会副会长，北京中西医结合肾病专业委员会副主委。

专家擅长：从事中医药防治肾脏病、糖尿病肾病领域临床与研究近四十年。擅长运用经方论治及中西医结合治疗疑难肾脏病、内分泌疾病:糖尿病肾病、糖尿病、糖尿病周围神经病变、慢性肾脏病、多种肾小球肾炎、肾病综合征慢肾衰、CKD-MBD、泌尿系感染等。

中医认为湿为阴邪，重浊粘滞，一年四季都会存在，难以去除。湿有内、外之分，但表里相通，里湿也可外溢于表；外湿也可内传脏腑，且有寒化、热化、属虚、属实、兼风、夹暑等错杂变化。

张宁主任根据多年临床经验，将湿邪分为以下三类：

湿热型：脘腹胀满、身重肢倦、形体肥胖、口中粘腻、精神困顿、小便黄浊、大便粘腻、舌红苔厚腻。

燥热型：口渴多饮、小便短赤、舌红少津、苔黄。

实热型：大便干燥、多食易饥、心烦失眠、脘腹胀满、汗出多、舌红苔黄。

张宁主任提醒，糖尿病人对于湿邪需提高警惕，一旦湿邪久存人体，会在人体内不断进化，危害逐级增加，湿邪在糖尿病患者体内，往往是以湿热的形式出现，热邪会损伤津液，湿和热狼狈为奸，糖尿病肾病的危险可能正在悄然走进。

当然，即使没有糖尿病，由于现在生活中饮食结构的改变。碳水脂肪蛋白质、生冷食品的过量摄入，增加脾的运化负担，脾主水湿运化，一旦伤脾，水谷代谢异常，湿邪渐生。所以很多人也存在湿热的情况，可以将祛湿清热融入日常。

因此，张宁主任推荐了一茶一粥两种配方作为日常祛湿清热之用：

祛湿清热茶

【组成】桑白皮10克、薏苡仁20克、白豆蔻3克、淡竹叶5克。

桑白皮清热，淡竹叶清热利湿，白豆蔻祛湿为主，薏苡仁利湿，这几味药组方药性相对平和，平时可煮水作为代茶饮以祛湿热。

除此之外，张宁主任，也带来了四味药的食疗方，适宜没有糖尿病但存在肾虚有湿的普通人群以及糖尿病肾病患者在家调理食用。

补肾祛湿粥

【组成】生黄芪10克、山萸肉10克、茯苓20克、薏苡仁40克。

布奇诺的美貌令人叹为观止，她那精致立体的五官仿佛散发着永恒的光芒。她的大眼睛明亮而有神，透露出她的自信和魅力。

【做法】先将四味药加水煮40分钟左右，然后放入米一起煮成粥。需要注意的是，糖尿病人群喝粥：首先加米后煮的时间不要超过10分钟；总量要控制，一次一小碗足以；可以与粗杂粮搭配在一起煮。

温馨提示：服用前请先由医生辨证，对证选择。

作为国家临床肾病重点专科学术带头人、国家中医药管理局肾病重点专科学术带头人的张宁主任，从事中医药防治肾脏病、糖尿病肾病领域临床与研究近四十年。据张宁主任介绍，出现了糖尿病肾病后，患者体内的湿热邪气会发展为湿浊。针对糖肾患者体内的湿浊，张宁主任有一个多年经验方，帮助改善糖尿病肾病的症状。

芪黄益肾方主要由黄芪、熟地、山萸肉、茯苓组方，共同起到健脾益肾、利湿扶正的作用。

温馨提示：用药需由医生辨证如何买杠杆股票，请勿自行使用。

发布于：北京市